胃溃疡要多喝牛奶来养胃吗 胃溃疡患者日常如何护理
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胃溃疡是很多人都经历的一种胃病,这个时候一定要护理好自己的胃部,养成良好的饮食习惯,胃溃疡要多喝牛奶来养胃吗?胃溃疡患者日常如何护理?下面本站小编就带来介绍。
胃溃疡患者在发作期和治疗期不适合喝牛奶,否则可能会刺激胃酸分泌过多而引发胃疼痛。
所有的食物都能通过胃的膨胀来刺激胃酸的分泌,但蛋白质是主要的刺激物。牛奶中富含蛋白质和钙质,这两种成分都能促进胃酸分泌。
虽然在小鼠的研究中牛奶可以抑制胃溃疡的发展,但针对溃疡患者的研究表明牛奶刺激了胃酸的分泌。牛奶刚进到胃里时,可能会短暂地中和胃酸,一定程度上缓解胃不适。但过不了多久,它就会反过来促进胃酸分泌,从而加剧胃溃疡的症状,所以胃溃疡期间最好不要喝牛奶。
1、养成良好的饮食习惯
注意饮食卫生,一日三餐要定时定量,饥饱适中,细嚼慢咽,少吃生冷、油腻和辛辣刺激性食物。
2、避免抽烟、喝酒
胃溃疡患者平时应尽量避免抽烟、喝酒,因为吸烟可引起胃酸及胃泌素分泌增多,使胃粘膜血循环异常,并降低胃粘膜的抵抗力,酒对胃粘膜的刺激和破坏作用则更为明显。
3、保持良好的心态
心理因素对胃溃疡影响很大,这是因为不良的精神因素会使大脑皮层的机能降低,处于失调状态,引起胃和十二指肠功能失常,使胃酸分泌增多,胃平滑肌痉挛,胃肠蠕动减弱,进而发生或加重溃疡。因此,患者平时应注意保持良好的心态,及时排解不良情绪。
4、生活作息规律
生活要有规律,合理安排工作和生活,做到劳逸结合,保证充分的睡眠,不可过度劳累。
5、适当运动
适当的体育锻炼能改善高级神经中枢和调节自主神经功能,增强胸、腹部的肌肉运动,改善胃肠道的血液循环和调整消化吸收功能,促进溃疡愈合。
6、慎重用药
平时用药要谨遵医嘱,尽可能少服用对胃黏膜有损伤的药物。
7、注意气候变化
胃溃疡发作与气候变化有一定的关系,当受凉、气候变化时,往往可使溃疡复发或使原有溃疡加重,患者平时需关注气候变化,根据天气冷暖,及时增减衣被。
8、定期体检
定期检查胃部,通过胃镜等手段检测病情变化。
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