大脑想告诉你的十件事 老年人的智力会下降吗
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在人们的理解中,随着年龄变大,人的大脑功能会慢慢衰退,但也有一项新研究,则说人脑的思维在60岁时仍保持高速,那么,老年人的智力会下降吗?下面本站小编就带来介绍。
1.坚持适量运动,运动会让身体和大脑一起变强壮;
2.多晒太阳,大脑也有「光合作用」,不仅让人心情愉悦,也能促进学习记忆能力;
3.大脑是个典型的「用进废退」器官,多学习多动脑,脑子越用越灵光;
4.熬夜会损害大脑的注意力、记忆力、决策力等各项功能,长期熬夜的危害很难弥补;
5.吸烟会让大脑萎缩,还会加速脑血管拥堵,增加中风风险,任何时候开始戒烟都会有获益;
6.长期酗酒也会让大脑肉眼可见的萎缩,注意力、执行力和与人相处的能力也会明显下降。为了保住智商,酒还是少喝点吧;
7.左右脑相关的测试、开发,听听就好,不必当真;
8.除了体积,大脑在男性和女性中的差异其实并不大。后天的教育、社会文化等其他因素影响可能更能解释男女间的思维差异;
9.大脑的体积大小跟智商高低没啥关系,不然统治地球的就应该是鲸鱼了;
10.人类的大脑并没有90%的潜力尚待开发,相信科学,而非科幻电影。
人们普遍认为,人类的思维速度在20多岁达到巅峰,然后开始走下坡路。“年老”总是和“反应迟钝”“记忆力下降”等负面评价联系在一起。
近日,一则最新的科学研究结论挑战了传统观点:人类在决策过程中处理信息的能力,直到60岁才会下降。科学家解释说,人脑的思维在60岁时仍保持高速,只不过随着年龄的增长,人们会更加谨慎地做决定,同时做出反应的动作需要更长时间。
智力也分不同类型,老年人也有擅长的智力。
心理学研究发现:虽然智商测试中老年人的总分略低于年轻人,但是在某些方面比年轻人更具优势,包括表达能力、知识广度、分析和比较、判断和推理等。这些智力需要长期的经验积累并在实践中不断成熟,如同水晶一样需要岁月积淀,因此被称为“晶态智力”。
老年人相对欠缺的是记忆力和接受新观念的能力,这些智力往往用来适应新环境,如同流水一样变化迁移,因此被称为“液态智力”。
晶态智力会随着年龄增长逐渐上升,到60岁稳定在较高的水平,甚至有些人在高龄期依然有所提升。液态智力在成年后缓慢下降,到了60岁会比20岁有明显降低。
换句话说,年纪大了反应变慢,很多时候并不真的是因为你的脑子变慢了,实际上是随着“晶态智力”的提高,使你变得更谨慎了;或者只是你的手脚变慢了,跟不上自己的脑子。
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