产后可以染烫发吗 坐月子如何护理头发
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在产后很多的妈妈爱美的心一刻也不能停止,传统上的坐月子一个月是不能洗头的,但是一个月不洗头对于洗头星人真的是灾难好吗。可是为了坐月子不能不坚持啊,现在很多的新式妈妈会洗头,过了月子会烫染头发,这样可以吗?下面本站的小编为大家分享产后可以染烫发吗,坐月子如何护理头发大家一起来看吧。
郑惠文医师表示,目前虽然没有强力证据支持孕期染烫发对胎儿有影响,但头皮在孕期可能比较敏感,染烫过程中可能较为刺激,导致头皮发炎。保险起见,还是不建议孕期做染烫,只要做最简单基本的护理即可。坐月子、哺乳时,还是可以进行染烫或精油按摩,只要秉持不过度刺激与搔抓的原则,妈妈能够放松就好。
还有很多的人问的怀孕后可以做头皮按摩、精油spa吗?怀孕后还是可以适度按摩放松,但精油的选择要小心,有时头皮在孕期血液较肿胀的状态下,或皮脂分泌较多时,使用精油反而易过敏。建议妈咪不要选择太复杂的精油,偶一为之即可,而柑橘类通常都不建议使用。
坊间的偏方,如吃黑芝麻能养护头发等,甚无根据,建议还是要均衡饮食,尤其是蛋白质的摄取。很多妈妈想在产后快速瘦身,而减少养分的摄取,但有时在产后快速减肥的状况下,缺乏蛋白质也可能加速产后掉发。
人体有规律的循环代谢,头皮也有自然的生理变化,如同万物生长,头发也分为生长期、退化期与休止期。书田泌尿科眼科诊所皮肤科主任医师郑惠文表示,一般而言,生长期占头发整体周期约80%,怀孕后受到荷尔蒙波动影响,使头发停留在生长期,比例升高达90%,而处于休止期的头发减少,换言之就是不易掉发。到了怀孕后期,有些妈妈甚至会发现发量变得厚实。
生产后,荷尔蒙分泌逐渐调节回复,少了荷尔蒙的护持,头皮进入休止期,因此会发生头发持续在产后半年内脱落的现象。由于孕期头发的生长期延长、休止期缩短,很多人都误以为是营养不足才出现产后落发,但其实这只是因为荷尔蒙变化而引起的正常生理现象。
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