为什么总是觉得鼻子很干燥 鼻腔干燥怎么缓解
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在秋冬季节,很多人觉得鼻子很干燥,非常难受,有时候还有疼痛感,鼻腔干燥有环境因素,还有可能是鼻腔疾病引起的,鼻腔干燥怎么缓解?下面本站小编就带来介绍。
引起鼻子干燥的原因有很多种,比如环境因素和疾病都可能引起鼻子干燥。环境因素通常是工作或生活的环境过于干燥,有粉尘,或者空调房的环境比较干燥都可能引起鼻子干燥。
常见的引起鼻子干燥的原因还有疾病,比如过敏性鼻炎,常常表现为流涕、打喷嚏,但是也有部分患者会随着鼻腔干燥,还有一部分是萎缩性鼻炎,干燥性鼻炎,这些都需要通过耳鼻喉科常规检查以及鼻内镜检查来明确病因。还有一种是因为鼻腔黏膜的一种退行性变,黏膜下的腺体萎缩,分泌量减少,所以鼻腔出现干燥,尤其在气温变化,冷天、热天时更明显。这种属于鼻腔黏膜的退化性改变,一般老年人出现得比较多。
方法很简单,包括:
佩戴口罩,湿化呼吸的空气,滤掉部分污染物;
使用空气加湿器,湿润周围空气;
使用鱼肝油滴鼻剂、薄荷脑滴鼻剂等油性制剂润滑鼻腔黏膜;
使用生理盐水或生理性海水鼻腔喷雾喷鼻,湿润鼻腔黏膜。
要注意的是,用自来水或食用盐兑水冲鼻子是不行的,可能造成鼻黏膜被刺激甚至严重感染。要规范使用正规渠道购买的生理盐水或生理性海水鼻腔喷雾。
如果鼻部长期不适,采用以上措施未得到缓解,就需要及时寻求医生建议,避免耽误治疗。
如果总是觉得鼻塞、鼻子干,但是不确定自己是不是有鼻部疾病,不妨咨询一下医生,获得专业的建议。
鼻子吸气感到干痛怎么办?
1、清洗鼻腔
很多人都是认为鼻腔内部存在分泌物才会用手去清洁鼻腔,从而导致鼻子出血,因此在平时就要注意清洗鼻腔。而且由于鼻子出血引起的干痛,也需要将血渍清洁干净。在清洁鼻腔的时候,最好是使用温水,避免过凉或者过热,对鼻子产生刺激。
2、温润鼻腔
缓解鼻子干痛最有效的方式就是用蒸汽温润鼻腔,先接一盆热水,然后将热水放在鼻子下方,通过吸气的方式将蒸汽吸到鼻腔内部,如此一来,鼻腔的环境湿度会有所增加,也就能够缓解鼻子干痛了。
3、注意饮食
在鼻子出现干痛之后,饮食方面也需要多多注意,避免吃一些能够引起上火的食物,少吃辛辣的,如此能够缓解鼻子的干燥。
4、做鼻部按摩
鼻子吸气感到干痛可以选择做鼻部按摩,轻轻的按压可以缓解疼痛,也可以通过按压一些穴位的方式,但是切记不要用手挖鼻孔。
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