月经推迟是什么原因如何预防?
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月经是每个女性的好朋友,经期日的注意事项很多,很多女性朋友都有月经迟到的现象,月经迟到的原因是什么?月经晚了该怎么预防呢?
月经延迟
女性月经周期一般为28~30天。提前或延迟7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是,如果7天以上没有来月经的话,月经会延期。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,一是怀孕,二是月经不调。
1、怀孕:月经推迟7天后,可以用妊娠早期知道试验棒测试尿液,阳性妊娠的可能性高,妊娠早期知道试验棒呈阴性相反。但是,怀孕也有恶心、乳房膨胀等其他症状。当然,最后的方法是去医院做超声波检查。
2、药物副作用:例如,长期服用避孕药后内分泌失调,月经也会延迟10天。
3、手术导致宫腔手术引起宫颈粘连,经血瘀残留,月经延迟。
4、其他:精神紧张、压力大、环境变化等心理因素、影响内分泌的疾病等。月经可以推迟。
生理日延期预防保健:
月经延期的原因有很多,但排除妊娠不是药物的副作用或手术的影响,开始注意个人生活习惯,不仅要及时注意个人卫生,还要保持明亮的心情。具体来说,
1、保持精神愉快,避免精神刺激和感情波动,月经期间有下腹胀、腰酸、乳房膨胀、轻度腹泻、疲劳、嗜睡、易生、易生气、忧郁等现象,不必过于紧张。
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期间绝对不能做爱。注意保暖,避免冷刺激。避免过度劳累。血量多的人不吃糖。
3、内衣柔软,棉质,通风性能好,勤奋更换,更换的内衣在阳光下晒干。
4、不应吃生冷、酸等刺激性食物,多喝热水,大便顺畅。血热者在生理日之前应该多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃大蒜韭菜姜等刺激火灾的东西。气血虚者平时要增加牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等营养,不要吃生冷的水果。
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