预防排卵日出血
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在月经中期,也就是排卵期,由于雌激素水平的短暂降低,导致子宫内膜失去激素的支,导致部分子宫内膜脱落导致有规律性阴道出血,称为排卵期出血。中医学称之为经期出血。排卵期出血是由于成熟卵泡破裂排卵后,雌激素水平急剧下降,无法维持子宫内膜的生长,导致子宫内膜表层局部崩溃、脱落,突破性少量出血,随着卵巢黄体的形成,分泌足量的雌激素,使崩溃的子宫内膜表层迅速修复,出血停止,排卵期间成熟的卵泡分泌多的雌激素,子宫内膜充血引起红细胞泄漏的输卵
排卵期出血的预防和保健:
1、理解和掌握月经生理知识和卫生知识,注意月经保健和经期卫生。
2、出血期间应避免过度劳累,保持多休息的局部清洁,防止感染的腹痛重时可以加热腹部,同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼,增强体质。
3、排卵期前后(一般在2次月经期间,基础体温上升时),禁食辛辣、辛辣、干燥等刺激性食品,以免增加出血和延长时间。
[预防和养护]
1。注意经期和产后保健,保持外阴清洁,防止骨盆感染。
2。保持心情舒畅,避免过度紧张。
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