月经不调吃什么好呢?月经不调饮食秘方推荐
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月经不调吃什么好?很多患者只有掌握月经不调吃什么好,或者帮助正确的饮食才能避免疾病的伤害,月经不调吃什么好呢?月经不调患者的饮食有什么注意事项?
月经不调吃什么好:
1、血热型月经不调的调节。症状表现:血红有紫块或深红块,面红口干,尿黄便结。治疗:清热凉血,根据医生的指示吃相关药物治疗。
2、肝郁化热型月经不调的调节。症状表现:乳房、小腹膨胀疼痛、胸闷、烦躁易怒、治疗:有利于疏肝消郁清热的药物治疗。
3、血虚型月经不调的烹饪。症状表现:经期错误后,数量少,色彩少,质量少。治疗:服用补血益气药物和食品治疗。
4、气滞型月经不调的烹饪。症状表现:月经延迟,量少,颜色暗,乳房膨胀。治疗:选择理气活血药物和食物治疗。
月经不调饮食秘方:
1、取干茄片250克,炒黄粉,黄酒服用,一天两次,一次15克,服用完毕。
2、用益母草90克、红糖50克、橙30克、水煎服。每天一次,连续服用几次。
3、取薏米根30克。洗药,切段,水煎,早晚空腹饮用,连续服用十多剂有效。
4、鳗鱼甲30克,白鸽1只,米酒少。把白鸽去毛和内脏,把鳗鱼弄碎,放在白鸽的肚子里,加入适量的水,米酒稍微放入杯子里,用水煮,调味食物。本方适用于肝肾不足闭经。
月经不调者不适合吃什么
1、禁止吃干燥食物的姜、酒、辣椒等干燥食物。
2、避免油腻食物的本病患者经常伴有胃纳不良或消化不良,饮食容易消化,以开胃醒脾为主,避免伤胃。
3、避免寒冷食物的寒冷食物有螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、生菜、西瓜、冷饮等。
4、女性在月经来潮前应避免咸食。因为咸的食物会增加体内的盐和水,在月经来之前,妊娠激素会增加,容易浮肿和头痛。月经来潮前10天开始吃低盐食物,不会出现上述症状。
5、喜欢喝含气饮料的女性很多,经期疲劳和精神不振是铁质不足的表现。由于汽水等饮料大多含磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,铁质难以吸收。另外,多饮用蒸汽水因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。
月经不调患者饮食注意事项
1、避免感冒:女性经期感冒,骨盆内血管收缩,卵巢功能紊乱,月经量过少,闭经。
2、远离烟草:烟草中的尼古丁会降低性激素的分泌量,妨碍月经相关的生理过程,最终引起月经失调。
3、不要滥用药物:女性不要滥用或多使用抗生素,对女性来说月经失调、不排卵、闭经等可能是药物抑制和损害人自身的抵抗力,引起身体功能的障碍。
4、防止便秘:研究表明便秘也会引起女性月经紊乱。
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