13岁不来月经是正常的吗?
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13岁不来月经是正常的,女孩子的月经初潮期一般是11~18岁,只要在这个年龄段来月经,都在正常范围内。女性月经来潮是由于卵巢分泌激素的影响,如果月经没来,说明卵巢还没有成熟,还不能分泌雌激素和妊娠激素,导致子宫内膜生长,所以没有月经来潮。这个取决于个人的身体状况,一些发育比较好、比较快的女孩,可能会来的早一些。而一些发育比较慢、比较瘦小、营养不是特别好的女性,可能就会来的稍微晚一点。不必太紧张,只要继续观察就行,到了18岁月经还没来,就去医院检查。
第一次来月经时的注意事项
首先不要紧张,让孩子正确认识月经是什么,一般来说第一次来月经时可能会持续两三天或七八天,这是正常现象,不要太担心。此外,经血量可能过少或过多,甚至伴有腹痛。这是正常的。
接下来要学会卫生巾的使用,选择合格的卫生用品,经常更换卫生巾,更换前后洗手,以免手上的细菌通过接触卫生巾进入身体,损害身体。保持外阴清洁,选择宽松舒适的内衣,每天更换内衣。
最后要注意保暖,不要使用冷水,不要吃生冷寒凉、辛辣刺激的食品和饮品,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。晚上不要熬夜,要保证充足的睡眠,不要做重体力活动和剧烈运动,多休息,避免过度劳累。
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