喝酒对孩子有影响吗?
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怀孕准备期间对胎儿有影响,酒精刺激孩子的大脑,大量饮酒后在同一个房间出生的孩子,畸形的概率加。所以在备孕期间一定要改善不良的生活习惯,否则对胎儿会有不利的影响。平时饮食也要以清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜和水果。
一、怀孕准备期间要注意什么
1、双方都要有良好的睡眠,要有良好的生活习惯,怀孕前3个月,夫妻都要戒烟戒酒,要注意补充足够的叶酸和钙。
2、夫妇要保持健康的生活规律。否则,免疫系统会受到影响,激素分泌会被打乱。这些都不利于怀孕,要让自己有轻松的心情,不要有太大的压力。
3、叶酸对儿童健康发育有很大作用,叶酸不足可能导致胎儿大脑发育不完全或畸形。所以在怀孕前三个月就需要摄入充足的叶酸。
二、男性备孕期间饮食要注意什么
1、保证蛋白质,蛋白质是细胞的重要组成部分,合理补充蛋白质,有利于提高男性精子的数量和质量,有助于胎儿发育。
2、怀孕准备期间应补充矿物质和微量元素。最常见的是锌、硒等要素,有助于提高精子的活动能力和受精等生殖生理活动。
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