坐在月球上可以坐凉席吗？

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产妇分娩后抵抗力差，身体虚弱，不推荐垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子垫子

坐月子的护理事项

1、孕妇月子容易出汗，经常洗澡，洗澡后应适当使用保湿护肤品，具体情况看个人。干性皮肤要注意加强保湿，油性皮肤要注意清洁，适当保湿即可。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量排尿，避免膀胱膨胀，阻碍子宫收缩。如果有便秘，可以用轻涂料、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、卫生护理

产后汗多更换内衣和床单，可以用温水洗澡。

4、产后一定要在家静养，注意睡眠，不要让自己再累了，但千万不要整个月躺在床上。

5、产后第二天起，可梳头、刷牙、漱口，但尽量不要碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。

6、保持双手和乳头的清洁卫生，特别要注意保持会阴部的清洁。蔬菜和水果都可以吃，怕冷，不吃西瓜和香蕉等冷水果。

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