怀孕的人可以吃桂圆吗?
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桂圆又称龙眼、亚荔枝,是性温甜的水果。具有良好的滋补作用,可用于心脾虚损、血气不足引起的失眠、健忘、心悸、眩晕等症状。原产于中国南部和西南部,现主要分布于广西、广东、福建和台湾省,其中福建产量占全国总产量的50%。一年中最适合种龙眼的时期是2月下旬或10月上旬,7月果实成熟呈黄褐色时采摘。
怀孕的人可以吃桂圆吗
1、桂圆有补心安神的作用,但对孕妇来说,特别是怀孕初期是禁果。由于桂圆会影响子宫的收缩情况,所以为了避免出现流产的现象,孕妇最好不要食用桂圆。
2、桂圆是容易引起内热的食物,孕妇怀孕后阴虚容易引起内热,常见症状大便干燥,口苦口干燥,心悸干燥,舌质红,胎热和肝火旺盛。所以,建议孕妇不要食用桂圆避免症状加重。
桂圆的选择方法
1、用眼睛看,一般优质桂圆果体丰满圆润,壳面黄褐醒目,肉质厚,颜色红亮,有细微皱纹,果柄部分红肉头质量好的壳面不平坦,颜色不均匀,油褐斑
2、用手捏,易碎、壳硬、脆的桂圆质量好。相反,湿气和干燥度低,时间长容易发霉。
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