患有子宫肌瘤饮食注意这4点 子宫肌瘤患者应多吃玉米吗
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1.子宫肌瘤患者应多吃玉米、豆类等全谷物,也可经常吃一些营养丰富的干果食品,如花生、芝麻、瓜子等。此外,日常茶和米饭应准时定量,以防止暴饮暴食。
2.子宫肌瘤患者饭要清淡,最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
4.多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、卷心菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、紫菜、水果等凉菜水果。
3.子宫肌瘤患者可以多吃海藻类食物,如紫菜、海带、卷心菜、裙带蔬菜等。海藻最多含有钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质。现代科学认为,经常食用海藻类食物可以有效调节血液酸碱度,避免酸中和过量消耗体内碱性元素(钙、锌)。
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