5大方法有效预防子宫肌瘤 如何自我识别子宫肌瘤
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子宫肌瘤是一种常见的子宫疾病,导致子宫肌瘤的原因有很多,那么如何自我识别子宫肌瘤呢?如何预防子宫肌瘤?
自我识别子宫肌瘤取决于这三点
一、是否有腹痛
应注意下腹、背部或骶尾部的疼痛。因为有时疼痛是子宫肌瘤的自我暴露,因为肿瘤压迫组织、牵引、蒂扭转、破裂或变性,会引起腹痛。
二、白带是否异常
正常白带是少量略粘的透明色,蛋清样分泌物,使排卵前后四五天多,无异味。子宫肌瘤后出现血性白带,白带增多,有时会产生大量脓血性排液和腐肉样组织。
三、月经量是否增加
如果伴有长期月经量增加,应警惕子宫肌瘤。主要发生在粘膜下和肌壁间肌瘤,表现为月经过多、月经延长或阴道出血不规则。出血增加的主要原因是子宫内膜面积增加,子宫内膜充血阻碍子宫收缩,影响血液循环。由于长期出血,患者往往有不同程度的贫血。
预防子宫肌瘤的方法
1.注意个人卫生,特别是清洁阴部,保持外阴清洁干燥,既能减少阴道炎症的发生,又能预防子宫肌瘤。
2.月经不调时,需要多吃富含铁的食物,预防缺铁性贫血,不要多吃含雌激素的药物或食物。否则会增加子宫肌瘤的发生。
3.月经期间,女性要注意多休息,避免过度劳累和感冒。
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