妊娠期口腔溃疡吃什么好?妊娠期口腔溃疡食疗食谱
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妊娠期口腔溃疡是常见的口腔疾病之一,许多妊娠期准妈妈受口腔溃疡困扰,妊娠期口腔溃疡吃什么烹饪?
妊娠期口腔溃疡吃什么好
1、梨:梨含有丰富的水分和维生素b,经常吃,特别是口腔溃疡时吃,对人体有很大好处。
2、西瓜:挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2~3分钟后咽下,再含西瓜汁,反复数次,对口腔溃疡的愈合有很大的作用。不过西瓜性凉,孕妇不宜多吃,更不能吃冻西瓜。
3、苹果:苹果是含有经济维生素的水果,非常适合补充维生素。将一个苹果(梨也可以)切成片放入容器中,加入冷水(未煮好的苹果和梨)沸腾,稍微冷一点后,和酒一起放入嘴里吃一会儿,几天就能治好。
4、桃:桃富含维生素b等多种维生素,延缓衰老是罕见的水果。关键是其对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。
孕期口腔溃疡食疗食谱推荐
青椒绿豆芽
材料:绿豆芽500克,青椒200克。
调味料:姜丝、料酒、盐、味精、醋、植物油各适量。
做法:1、青椒洗净,去蒂和子,切丝,洗绿豆芽,沥干待用。
2、炒锅放火,加油烧到七成热,加姜丝,炒青椒丝。
3、炒一会儿,调入料酒、醋加绿豆芽炒,加盐,味精调味即可。
白萝卜炖羊肉
材料:白萝卜200克,羊腿肉100克。
调料:香菜末,葱丝,姜丝,白糖,酱油,料酒,水淀粉,盐,鸡精,植物油各适量。
做法:1、萝卜去根,清洗切块,羊腿肉清洗,切块,用酱油、酒和水淀粉均匀抓住。
2、炒锅置火上,倒入适量植物油,待油温烧至七成热,加葱丝,姜丝炒香,放入羊肉块翻炒均匀。
3、加酱油,白糖和适量清水炖至羊肉块八成熟,倒入白萝卜块炖熟,用盐和鸡精调味,撒上香菜末即可。
苹果什锦饭
材料:白米饭150克,苹果1个,火腿3片,番茄1个,青豆,玉米粒少许,芹菜1根。
调料:植物油,盐,味精各适量。
做法:1、苹果洗净,切丁,用盐水浸泡,捞起,沥干水分。
2、番茄洗净,切小块,火腿切小丁,芹菜去叶洗净切小丁。
3、热锅加油,加入芹菜丁炒香,加入苹果丁、西红柿、火腿和青豆、玉米粒炒一会儿,加入盐、味精调味,加入熟米饭,用大火快速炒就行了。
怀孕后口腔溃疡应注意以下几点:
1、在医生的指示下,涂药或用药漱口。
2、注意口腔卫生,吃完食物后随时漱口。
3、 避免吃太硬或纤维太粗的食物,以免刺激伤口,加重疼痛
4、食物不要挑口味过重,如太酸咸、太辛辣的食物,以免刺激黏膜
5、少喝酒及碳酸饮料等刺激伤口的饮料。
6、过热或过冰的食物会加重口腔溃疡的疼痛,应避免
7、避免服用炎药物,利用水果、蔬菜或钙补充维生素B2和VC治疗。
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