夏季高发的疾病有哪些 夏季高发的5种疾病及预防方法2020
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炎炎的夏日就要来了,除了要警惕高温以外,还要注意一些高发疾病,如胃肠道疾病,皮肤病等等,那么,夏季高发的疾病有哪些?怎么预防?下面本站小编就来说说。
1、中暑
人在夏天高温环境下,体温调节功能就会失去平衡,肌体内会大量蓄积热量,导致体内的水分和盐分出现代谢紊乱的现象。
2、胃肠道疾病
夏天人体消化功能变弱,自身的抵抗力和对气候适应性下降;同时,闷热的天气适宜细菌的繁殖,因而腹泻、肠炎成为"夏季"最常见的消化道系统疾病。
3、热中风
空调屋与室外的温差比较大,如果频繁地出入忽冷忽热的房间,脑部血管就会反复扩张和收缩,尤其是患有心血管疾病的中老年更容易患上热中风。
4、皮肤病
夏季天气潮暖,有利于各种真菌、细菌的繁殖和生长,加上夏天人容易出汗,皮肤潮湿,如不及时擦净和保持干燥,真菌便会侵害皮肤,引起皮肤癣病。最常见的皮肤癣病是足癣,也就是我们所说的"脚气"。
5、肠道传染病
夏季的气温比较高,食物不容易储藏,一不小心就会腐烂变质。夏季也是各种蚊虫繁殖的高发期,它们也是疾病的主要传染者。
1、中暑:在户外进行大消耗量体力活动时,应避免喝大量含咖啡因饮品(如咖啡及浓茶)及酒类饮品,这些饮品会加速身体水分透过泌尿系统流失,反而更容易导致中暑。
注意:我们在大中午的时候最好不要出去,这时候是最容易出现中暑现象的。
2、腹泻:一旦出现腹泻,不要盲目吃抗生素,以免造成胃肠菌群紊乱,多注意补水;在腹泻期间禁服牛奶、豆浆、水果和一些甜食,多以粥、酱菜等清淡食物为主,同时需服用一定量的盐开水,补充人体因腹泻流失的水分和电解质,避免脱水和电解质紊乱。
注意:吃完饭不要马上吃冰冷食物。
3、热中风:不要长期处在空调的环境中,最好在空调开机1—3小时后关机;空调温度最好定在25—27℃,室内外温差超过7℃,会加重人体体温调节中枢的负担,引起神经调节紊乱;办公桌不要安排在冷风直吹处,若长时间坐在办公室,应适当增添衣服,比如披件长袖外套。
注意:长时间呆在空调房要披件长袖外套。
4、肠道传染病:餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬,做好洗涤消毒工作;买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透,不可生吃;不喝生水,防止水污染,保持室内外环境卫生,消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等;注意个人卫生,常洗手洗澡。
5、皮肤病:勤洗澡、勤换衣,保持皮肤清洁干燥,日常要穿宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服和舒适的鞋子。避免不洁的手抓痒、挤压患处,出现体癣尽量不要搔抓,防止抓破皮肤继发感染。
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