潜在抑郁症有哪些表现 直面抑郁症有很难吗
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抑郁症其实还是很多人不是很了解的病,有的人甚至会觉得抑郁症是一种表示可怜的方式,但是其实对于抑郁症患者真的已经很累了,那么潜在的抑郁症有什么样的感觉呢,本站小编就来说说吧。
1.早醒!早醒!早醒!
失眠不一定是抑郁症,但早醒多半是潜在的抑郁症。比如说晚上十二点入睡,凌晨三、四点就清醒并且再也睡不着,很有可能是潜在抑郁。
2.莫名的焦虑。
经常会有焦虑感,坐立不安,哪怕没有繁忙的工作也很焦灼,没有办法集中精力去做某一件事,很有可能也是潜在的抑郁。
3.异常的“懒惰”。
很口渴,杯子就在离自己不到三步的距离,就是提不起手去拿,觉得自己的身体已经不受自己意志的控制了,像一台运转不灵的机器,这多半也是潜在的抑郁表现。
4.极度社恐,不喜欢见人
本能的会选择远离集体、人群,回避社交,不喜欢和人交流,很宅,封闭自己,也是潜在抑郁的一种表现。(阳光型抑郁症除外)
5.心思细腻,很容易多想。
潜在的抑郁症很容易将别人的话听出三四层深意,而且这种深意都是针对自己的,总能听出别人话里的“恶意”。
6.情绪不能自控。
明明不想哭,但是眼泪就是会狂流。明明不想吵架,但是总是忍不住跟人撕逼。情绪容易激动且不能自控多半是潜在的抑郁。
7.总是容易想起不开心的事情。
习惯性沉溺在痛苦之中,喜欢回忆不愉快的事情,很少有开心的时候。情绪低落是常态,很少有能让自己开心起来的事情。
8.食欲不振。
经常到了饭点不饿,或者吃一点东西就饱。看到东西甚至觉得恶心。不想吃,强迫自己吃就会想吐。
虽然很多人看了之后会表示自己好像都符合,但是如果觉得像就去检查,别自己给自己扣帽子,因为百度看病,癌症起步。 贴吧看病,艾滋起步。
毕竟有的时候其实是杞人忧天,我们是人会想得复杂,我们情绪不好也是会生活表现的一种,自己多想才是最可怕的事情。
建议大家感觉自己不太对可以去医院检查呀
任何潜在的表现都不能说明你病了
只有医生和检查才能证明
所以 及时去医院 医院检查真的不可怕
检查出病来也不吓人的
积极配合治疗按时服药遵医嘱
心理疾病和感冒发烧一样都是病
不要回避不要害怕积极面对
总有一天会好的!
很多东西不是能被他人所理解的
很多人都说,抑郁症的人需要交流,需要为家人想想,可谁又能体会有些事情是过不去的坎呢?
我可以正常生活,与人接触,吊着一口气生活,但是我清楚的知道不能让我安静,不能让我一个人
回头看看这些年过的日子,看看家人,我只能说撑到她们不需要我的时候吧
和抑郁症患者沟通要注意方法。要注意沟通的话语和语气。可以问问患者你这种感觉从什么时候开始的,我现在可以做些什么来帮助你等等。朋友的语气中要充满一种勉励和希望。
倾听是很重要的,要记得认真地倾听,可以适当表达自己的意见,并且不要对患者所说的内容表示一定的惊讶和厌恶等等,这样可以让患者抒发一下自己的情绪。
或者并不需要沟通,你只需要陪在她身边,就是最好的了。想要跟你交流的时候,你只要在,会听就好,道理她们都懂,会说出来的她们也是想要吐槽
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