过敏性鼻炎为什么难治好 教你六招有效应对过敏性鼻炎
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过敏性鼻炎容易反反复复,引起的原因也是多种多样,需要根据不同情况对症治疗,那么,过敏性鼻炎为什么难治好?下面本站小编就带来教你六招有效应对过敏性鼻炎。
这过敏性鼻炎好像沾上了就很难好,年年如此,有的人是春季花粉过敏,有的人是秋季花粉过敏,有的人一年四季都过敏。有时吃点药好点,不吃药又来,不知道啥时候是个头,总也断不了根。鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,痛苦不堪;有时还会流泪、眼红有灼热感,眼、耳、咽喉、硬腭等多处发痒。而且过敏还越来越严重,原来可能只是秋季过敏,后来发展到春季也过敏;原来只是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞,后来眼睛痒、流泪。
过敏性鼻炎断不了根,是因为目前的治疗多是抗过敏对症治疗,吃药有效,停药复发。过敏性鼻炎找出过敏原,避免接触过敏原是治本之策。有人说我知道过敏原,但是避不开,花粉弥漫在空气里,除非不呼吸否则无法避免过敏原。
01避免接触过敏原。花粉过敏的人在外出时要做好防护,戴好口罩。回家后立即清洗鼻腔、面部,减少花粉在面部、鼻腔滞留的时间。
02注意保暖,及时添衣,避免着凉。感冒易引发鼻炎;注意防护减少冷空气对鼻粘膜的刺激。
03冲洗鼻部。规律的鼻腔冲洗非常重要,每天用淡盐水冲洗1~2次,保持鼻腔湿润,可以有效缓解症状。
04及时就医。如果过敏性鼻炎反复发作,症状加重,应及时到医院就医,进行系统的调理与治疗,切勿乱用药物。
05此外,不要忘了适度运动,加强锻炼,增强体质,增加人体肾上腺的分泌,有减轻组织肿胀,减轻鼻塞的症状,抑制过敏的作用。
06做鼻操:用拇指和食指掐住鼻梁,上下依次揉搓20~30次。
热敷鼻子:把毛巾放入稍烫手的热水中浸透,然后将其放在鼻子上,反复热敷几次就行了。
按摩迎香穴:用两个食指顺时针逆时针做做按摩。
经常上下按摩鼻子、热敷、按压迎香穴可以一定程度上促进血液循环,减少局部淤血,有助缓解过敏性鼻炎症状,增加鼻腔鼻窦黏膜的抵抗力,比用药还好。
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