dha晚上睡觉前吃可以吗
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怀孕初期有很多禁忌事项和注意事项,比如怀孕初期禁止同房,防止胎儿有流产的可能,还需要服用叶酸,预防胎儿发育畸形。同时,怀孕期间还需要吃dha。那么,dha晚上睡觉前可以吃吗?
dha可以在晚上睡觉前吃。dha是促进胎儿脑部发育的一种营养物质,是可以贯穿整个孕期的营养物质,尤其是孕早期必须服用。孕妇在怀孕阶段,除了服用dha,还要服用叶酸和钙片。
另外,孕期还要注意补充营养,注意休息,不要有剧烈运动,过度劳累的情况,避免流产的可能性。在孕期,孕妇的体内激素水平增高,会有一定的性欲。
在孕中期是可以适当有夫妻生活的,在怀孕前三个月和后三个月,一定要禁止同房,因为孕早期同房会促进宫缩的不正常,会有流产的可能性。到了孕晚期也是禁止同房的,因为会有胎儿早产的可能性。
等孕妇到了孕晚期,一定要注意营养的补充,因为随着胎儿的生长发育,需要的营养也在增加。但是不要暴饮暴食,合理的增加营养,适当运动,避免营养过剩,胎儿过大的情况。
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