长痘痘能不能吃蒜

长痘痘是很多人都经历过的事情，这会让整个人都看起来非常难看，因此不少长痘痘的人都会想尽办法的祛痘痘，比如饮食调理就是常见的一种祛痘痘的方法。那么，长痘痘能不能吃蒜？下面就一起来了解下吧。

长痘痘能吃蒜，因为蒜有很强的杀菌效果，能够有些的杀灭细菌、病毒，所以脸上长痘痘吃点大蒜能够起到祛痘的效果。另外，大蒜中还含有多种维生素，而维生素可以起到帮助面部抗氧化的效果，也有抗皱、清除自由基的功效，进而起到除痘的作用，因此脸上有痘痘可以适当的吃点大蒜。

脸上长痘痘不仅可以吃大蒜，也可以把大蒜敷在脸上，首先是把大蒜去除外皮彻底的清洗干净，然后把大蒜的顶部切掉，放入工具中捣碎，接着就把大蒜敷在痘痘的部位，5分钟后在清洗干净就可以了，这样也能起到祛痘的效果。

提醒大家，虽然长痘痘吃大蒜能得到缓解，但是也不能吃太多大蒜，否则会引起胃痛、胃热等不适，因此，建议大家必须要适当的或者少量的吃蒜。另外，脸上长痘痘如果比较严重，最好到医院接受治疗，这样科学有效。