维生素b2的作用

维生素是人体所需的一种元素，人体内不能缺少维生素，因为缺少维生素身体的一些功能就会出现异常。维生素的种类繁多，不同种类对人体具有不同的功效。那么，维生素b2的作用是什么呢？

首先，维生素b2的主要功能就是防止人的身体缺乏维生素b2，当人体缺乏维生素b2的时候嘴巴就有可能发生结膜炎等一系列症状，建议患有这种相类似症状的患者在补充维生素b2的同时在饮食上也多调整一下，多吃些清淡的食物，少食辛辣刺激性的食物，症状就会有所改善。

其次，维生素b2有细胞再生、促进发育、促使指甲、皮肤、毛发的生长的功能。维生素b2还有助于消除和预防口腔、唇、舌的发炎，对人的视力也有一定的好处，可以缓解我们眼部疲劳。还可降低心绞痛发作频率，以及用于防治偏头痛，甚至也可以防治癌症。但维生素b2可能会影响身体对铁的吸收，要是跟其他物质结合在一起的话，会影响能量代谢、微生物的氧化。

最后，如果人体肾功能是正常的话，维生素b2对身体几乎不产生毒性，排尿后呈黄色。另外还需要注意的是服用维生素B2后不可以喝酒，因为喝酒对维生素b2的吸收有影响。另外，胃药也不能与维生素b2共同服用。