有胃胀气怎么办

胃胀气指的是胃，肠存在炎症，反流，就会让胃出现排空延后的现象，同时，胃部的食物难以消化完全，并产生大量的气体，使胃里的压力增大，然后出现上腹部感到饱和，有压迫感。至于胃胀气的解决方法，方式不一，请看我们以下的这些分析。

胃胀气是一种生活疾病，常表现的症状有吃的少。胃部腹胀，并伴随恶心头晕。患者往往形体消瘦，精神萎靡不振。造成他们这样的原因无非是在平时的生活中，饮食不节制，情绪波动大，在加上外界湿寒热暑的侵袭，胃部难免留下隐患。

那么我们可以使用中医的方法进行疗养，成效会比较好，因为这个方法是从症状上去进行根治而不是表面。比如中药蜜浆，搭配一些低聚糖的食物一起饮用，效果奇佳，几乎没有什么副作用，切忌不可与米汤一同使用。

为了避免今后再次出现胃胀气的情况，应注意在生活中的饮食习惯，少吃一些消化系统没法吸收的碳水化合物，比如萝卜，全麦面粉等这类的食物，还有就是吃饭的时候尽量细嚼慢咽，不要一下子吃饱吃撑，不利于消食。