冻发烧了怎么办

人们在出现季节交替，或者是长时间户外工作的时候，都有可能会出现衣服穿少的现象，衣服穿少了就有可能出现着凉、感冒，这是因为长时间的凉空气或者室外温度对人体产生了侵害，从而造成了人体受凉，甚至在出现室外温度过低的时候，还可能出现更严重的现象，那么冻发烧了怎么办呢？

冻发烧了怎么办

1、多休息，冻发烧的时候，人体大多处于高度紧张的状态，此时要放松身心，多休息、增加睡眠来缓解人体高温的状态。

2、物理降温，通过温热的湿毛巾来反复的擦拭颈部、腋窝和腹股沟来散发体内热量。

3、饮食护理可以进食一些营养丰富也容易消化的食物，补充身体能量，增强抵抗能力，来缓解冷空气带来的身体伤害。

小儿发烧时擦身降温要注意什么

1、不要擦胸前、腹部和足心，这些位置对冷刺激非常敏感，会引起反射性心率减慢，肠蠕动等不良反应。

2、在擦身体期间注意水的清洁度和温度，一定需要温热水，不要过凉。

3、在全身擦浴的过程中要注意小儿的反应，如果出现寒战、面色苍白、呼吸异常等现象，就要立即停止擦浴并及时到医院就医。

冻发烧了，是一种人体长时间处于低温下工作后的一种被损伤状态，此时，需要增加休息，摄入一些温热水或温热食物来缓解低温对人体的影响，同时，还需要通过物理方式来散发身体内部的热量，降低体温，如果温度过高持续不退的话，就需要及时到正规医院就诊治疗。