为什么总打嗝儿

打嗝是大家都会有的一种小状况，有的时候因为吃的太饱或者是吃了一些容易胀气的食物都很有可能会打嗝。不过一般而言打嗝并不需要太过担忧，大部分人打一小会嗝，他就会自己慢慢恢复，或者喝点水就会自己好。那么为什么总打嗝儿？

为什么总打嗝儿

身体出现打嗝的原因是因为身体中的一个部位神经受到了刺激，这就引起横膈膜出现痉挛收缩的情况。特别是在吃饱饭、吃饭太快以及寒冷刺激的时候更加容易出现打嗝的情况。打嗝不是病，大部分的打嗝情况在几分钟之后自动消失，所以不需要到医院接受治疗。

总打嗝儿怎么办

1、掐按中指：可以将自己的左手掐住右手中指顶端，大约按压一两分钟之后打嗝的情况就可以停止。同理，另外一只手就是用右手掐住左手的中指顶部。

2、喷嚏止嗝：在打嗝的时候如果能够想办法让自己打一个喷嚏，那么打嗝的情况就会立即停止。生活中让自己打喷嚏的方法有很多，例如闻一下胡椒粉等都能够立即打喷嚏。

3、掐按内关穴：有手指掐按住内关穴，也能够很快的停止打嗝。内关穴在我们手腕内侧大约六七厘米所在的位置，也就是第一个横纹和第二横纹之间，掐按这个位置能够快速的起到止嗝的作用。

虽然打嗝并不是一件特别奇怪的事，有的人也会出现打嗝过多的情况，这种情况也是比较常见的。可能是因为突然受到惊吓或者是其他的原因，就会有打嗝不停的状况，碰到这种情况，可以尝试着喝些热水或者是站起来走动一会儿都会好很多。