朱古力的功效与作用

说到朱古力大家能不知道，其实它又称巧克力，因为它属于甜食所以特别受女性的欢迎，特别是冬天吃它的人更多，但是大家却不知道吃朱古力的功效和作用，只知道比较好吃而已，接下来小编带您一起看看它的功效和作用吧。

朱古力的功效与作用

1、朱古力能调节人类的情绪，能缓解人类的情绪低落，能让人们兴奋，另外平时适量食用朱古力还能提高记忆力，促进智力发育，并且能及时为人类补充能力，缓解疲劳。

2、朱古力能抑制人体内胆固醇的沉积，可以提高人类的毛细血管的韧性，也能加快人体的血液循环，对人类的高发中风和动脉硬化以及冠心病等多种心脑血管疾病都有很好的预防作用。

3、预防癌症也是朱古力的重要功效之一，它含有的儿茶酸是一种可以提高人体免疫力的重要物质，这种物质能减少病毒对人体细胞的用力害，也能抑制肿瘤生成，具有良好的防癌抗癌作用。

朱古力的坏处

1、容易引发肥胖大家都知道巧克力富含丰富的脂肪，如果吃过多的巧克力的话，很容易会使身体变得肥胖，且过多的脂肪还会引起患其他疾病的危险，例如高血压等等。

2、影响食欲和吸收 很多人喜欢在早晨或者饭前吃巧克力，殊不知这是非常不好的习惯，巧克力很容易让人产生饱腹感，而且吃过巧克力之后，再去吃饭的话，还会导致不吸收，严重的还有可能会有腹泻的症状。

3、食用巧克力引发的头疼巧克力当中含有可能给会引起头疼的活性酸，经常被头疼困扰的朋友们要少吃巧克力哦。

原来朱古力有这么多的功效和作用，吃上它还能使人的心情变好，怪不得女性都喜欢吃它，它还能提高人的免疫力说的，就是再好吃也不能吃多，朱古力里面的脂肪会让人变胖，还能有不良的症状，所以小编建议大家不要过量的使用朱古力！