血管堵塞是什么原因造成的 如何预防血管堵塞
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血管随着年龄的增长和各种原因,斑块会增多和变大,最常见导致动脉硬化的原因,是高血压和吸烟。那么血管堵塞是什么原因造成的?如何预防血管堵塞?下面本站小编带来介绍。
造成血管堵塞的原因主要有不良生活习惯、饮食结构不合理、动脉粥样硬化、存在基础性疾病等等。
1.不良生活习惯。不良的生活习惯是导致血管堵塞的常见原因之一,比如长期熬夜、抽烟、喝酒、运动量过少等等。这些不良的生活习惯会影响到人体正常的新陈代谢,血液中的废物过多就容易造成血管堵塞。
2.饮食结构不合理。高脂肪、高胆固醇、高糖分饮食也是造成血管堵塞的重要原因。若患者长期保持这种不合理的饮食结构,就会导致血脂、甘油三酯升高,血管内脂肪容易沉积在血管壁上,时间久了就会出现血管堵塞。
3.动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是导致血管堵塞的直接因素。动脉粥样硬化会导致动脉壁变硬,血管内膜会逐渐病变。同时血液中的脂质、钙质容易沉淀在血管壁上形成斑块,随着斑块越来越大,最终就会出现血管堵塞。
4.存在基础性疾病。若患者存在高血压、糖尿病、高血脂症等基础性疾病,出现血管堵塞的概率要比正常人大很多。在不注意生活以及饮食的情况下,上述基础性疾病的病情就难以控制住,随着基础性疾病的病情加重,患者就容易出现血管堵塞。
保护血管不被堵塞的方法有以下几种:
1、饮食调理。患者在日常的生活中要注意营养,可以多吃一些对血管具有清洁作用的食物,比如西红柿、洋葱等,这些食物,不但能够提供人体内所需要的营养,还能够起到清洁血管的作用,从而预防血管堵塞的出现。
2、运动锻炼。患者在平时需要适当的进行运动,适量运动有助于体内的脂肪和胆固醇的减少,能够促进血管内的垃圾分解,从而达到预防血管堵塞的作用。
3、适量喝茶、喝红酒。茶中含有茶多酚,能够减少血液内的胆固醇的含量,同时增加血管的柔韧性,能够很好的预防血管堵塞。红酒具有抗氧化的作用,同时能够很好的软化血管,也能够预防血管堵塞。
4、合理控制血压、血糖和血脂。高血压、高血糖、高血脂都容易导致患者出现血管堵塞的症状,所以患者在平时要做好血压、血糖和血脂指数的控制工作。如果出现了高血脂症状,患者需要遵医嘱服用洛伐他汀、氟伐他汀来进行降血脂治疗。如果出现了高血糖症状,需要遵医嘱服用格列齐特、格列吡嗪来进行降血糖治疗。如果出现了高血压症状,患者需要遵医嘱服用普萘洛尔、美托洛尔来进行降血压治疗。
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