冬季口腔溃疡频发怎么治 预防口腔溃疡做到这六点
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冬季是口腔溃疡的多发季,天气干燥,多吃上火的食物,再加上年底工作压力大,不少人一觉醒来发现嘴巴里多了几个溃疡。不仅刷牙的时候疼,吃饭的时候疼,有时候连喝水也疼,一疼就是一个星期,煞是苦恼。
中医学家指出,口腔溃疡的发病多与热上炎有关,但火有虚实之分,实火多由心脾积热冲走,辣味过多,脾胃积热,情志抑郁,心火旺盛,风热外袭,引起内火,心脾热经络熏口舌,热腐烂
久治不愈需重视
有报道称,复发性口腔溃疡可能会癌变,这让许多患者心生惶惶。对此,专家表示,患者可以自行比较,如果溃疡的位置不固定,在这里出现,在那里出现,好了又复发,这种口腔溃疡一般是复发性的,确诊的话问题不大,不必太担心癌变。
如果是同一个位置,持续发作几个月以上,从来没有好过,必须提高警惕。另外,有些老年人,牙齿旁边有口腔溃疡,长期磨在那里,也要注意。由于长期口腔溃疡,经常受到咀嚼和说话的刺激,癌症可能随着时间的推移而发生。
如果久治不愈,建议去医院诊断,排除结核性溃疡、创伤性溃疡、白塞病等其他疾病。白塞病是全身性、慢性、血管炎症性疾病,其主要临床表现与复发性口腔溃疡一样,但除口腔溃疡外,还有阴部溃疡、眼炎、皮肤损伤等身体表现。
如何预防口腔溃疡
一是保持口腔、皮肤卫生,坚持每天刷牙、漱口,二是不吃烧烤、油炸食物,避免粘膜损伤,三是多吃蔬菜,补充足量维生素,四是加强体育锻炼,提高身体免疫力;五是保证充足的睡眠时间,注意劳逸结合,避免过度疲劳;六是避免精神损伤,保持心理平衡,乐观开朗,避免着急。
温馨提示
注意生活起居规律和营养均衡,戒烟戒酒,坚持运动锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘。保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食清爽,多吃水果、新鲜蔬菜、多喝水等,减少口疮的机会。
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